Akilan Rajendran

恐懼是保護我們免受迫在眉睫的危險的重要生存本能。但是，如果恐懼過度，持久並開始干擾我們的日常活動，身體健康或生活的品質時，我們就需要拒絕恐懼。儘管有很多種方法治療恐怖症，治療師通常認為系統脫敏療法，一

我們經常會對生活中的事情感到擔心和憂慮。後來我們意識到大部分這些擔憂都是不必要的，有些憂慮也不合理。但是之後，我們又會再次擔心別的事情。Worry watch應用旨在捕捉並反思那些自我認知的瞬間。通過

Kindness is more than a random act. It is an attitude that needs to be instilled, a habit that has t